随着社会的发展，人们生活和工作的压力也越来越大，这种种原因使得越来越多得人受到了不孕不育的危害，穗承提醒日常生活中可以通过以下方式来预防不孕：
4、注意饮食营养，合理的饮食可以有效的补充人体内所需要的营养物质，增强体质，饮食要以温补为主。
1、舒缓压力，保持轻松的心理状态。紧张、焦虑等不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到影响，从而出现不孕。因此，患者应合理调节情绪和压力，保持愉悦的心情。
1、舒缓压力，保持轻松的心理状态。紧张、焦虑等不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到影响，从而出现不孕。因此，患者应合理调节情绪和压力，保持愉悦的心情。
4、选择人工流产需谨慎。多次人工流产或术后处理不善很容易对代妈的身体健康造成一定的伤害，对代妈以后的生育产生影响。因此，代妈要避免多次做人工流，并要谨慎选择做人流的医院，而且术后一定要小心调理身体，有任何异常问题都要及时求医。
2、控制性生活的频率，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
3、提高性生活的质量，因为性生活的质量对受孕也十分重要，由于代妈在时子宫内出现正压，之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫升起，使宫颈口与池的距离更近，有利于精子向内游入。
