饮食以简略易消化食物为好，防止油腻食物，可少食多餐。有些代代妈在午后厌恶、吐逆现象减轻，可在晚餐吃得丰厚些。
临睡前也能够少数食物。吃饭时少喝汤，而在两餐间喝水或汤汁，尽量设法使代代妈多得到一些养分素。
临睡前也能够少数食物。吃饭时少喝汤，而在两餐间喝水或汤汁，尽量设法使代代妈多得到一些养分素。
若膳食调整无法防止厌恶吐逆时，可多吃蔬菜、生果等或碱性食物，亦可弥补维生素B1、B2、B6和维生素C片剂。
大都代代妈大允在妊娠12～16周时，厌恶吐逆现象可自行衰退，不用过于忧虑，由于精神紧张和惊骇亦可加剧吐逆。
广州代妈专家提醒假如代代妈发作继续厌恶，重复吐逆，乃至彻底不能进食和饮水，形成体液平衡失调及推陈出新妨碍者，称为妊娠剧吐。
妊娠剧吐如不及时纠正，会使胎儿养分发作妨碍，形成不良后果，故应去医院承受医治。
大都代代妈大允在妊娠12～16周时，厌恶吐逆现象可自行衰退，不用过于忧虑，由于精神紧张和惊骇亦可加剧吐逆。
广州代妈专家提醒假如代代妈发作继续厌恶，重复吐逆，乃至彻底不能进食和饮水，形成体液平衡失调及推陈出新妨碍者，称为妊娠剧吐。
妊娠剧吐如不及时纠正，会使胎儿养分发作妨碍，形成不良后果，故应去医院承受医治。
