怀孕是一对夫妻的事，不孕有很多原因，男女双方的因素都会导致不孕。例如，精子数量不足，活动性差和精液液化时间长都会导致不孕。
穗承提醒夫妻双方应积极配合以找出原因，然后相应地治疗症状，孕育一个健康的宝宝，有很多生活方式需要注意！
体重太轻或太重不容易受孕
许多年轻人为了保持身材而进行各种节食，减肥通常被用作口头语。但是却不知道减肥对准备怀孕的女人来说，危害大于好处。
体重过轻会导致脑下垂体分泌促卵泡素和促黄体素不足，从而降低产卵率，严重的会引起不孕。另外，超重太多也会影响代妈的受孕。因此，要生孩子的代妈必须注意自己的体重。
穿紧身衣不利于受孕
穿紧身衣服会对子宫和输卵管造成很大压力，这也将大大减少怀孕的机会。因此，准备怀孕的代妈可以选择相对宽松和舒适的衣服，将身体保持在最舒适的状态也会明显增加受孕的机会。
过量饮酒和吸烟
过量饮酒会损害代妈的身体，尤其是生育能力，并影响胎儿各个方面的发育。吸烟也是一样的，对身体造成严重伤害。在备孕期间，必须戒烟并拒绝二手烟。
因此，在怀孕前3到6个月，为了成功怀孕并确保胎儿的正常发育，夫妻双方都必须戒烟、戒酒！
心态要稳定，保持平常心
准备怀孕的代妈必须放松身心，如果肚子几个月没有动静，不要以为有问题。在此期间，我们要做的就是静心，耐心，不要胡思乱想，不要对自己施加太大压力。
