评估卵巢功能 

高龄代妈在做试管婴儿前，可先通过AMH卵巢功能检查，评估自己的生育能力，如果卵巢功能已经衰竭，不适宜助孕，则建议放弃治疗。如果卵巢功能较差，但能正常排出卵子，则建议及早进入试管疗程，越早做希望越大。

对于有剖宫产史或子宫肌瘤剔除手术史的代妈计划再次妊娠前应该进行一次孕前检查。首先对于有剖宫产手术史的代妈应该了解其剖宫产的次数，前次剖宫产距离现在的间隔时间，手术指征，剖宫产时的相关情况如分娩孕周、是否临产、是否胎膜早破、古典式还是子宫下段剖宫产、是否有前置胎盘或胎盘粘连植入，术后有无发热，恶露持续的时间，切口愈合情况，术后月经是否正常等。

注意运动和饮食 

 

一般超过35岁的高龄代妈身体素质相对较差，广州代妈建议代妈朋友在日常生活中适当的增加运动量，提高自身抵抗力，并注意调整作息，优化饮食结构，这样不但有利于试管婴儿的成功，更利于缓解妊娠对身体造成的压力。

调整心理状态 

研究表明，拥有良好心理和精神状态的代妈，做试管婴儿的妊娠率更高。因为过度的紧张、焦虑等情绪容易引起内分泌失调，从而影响胚胎着床。所以在助孕过程中，高龄代妈要尽量放松心态，乐观豁达的面对助孕过程中出现的所有问题。